피로회복 #만성피로회복 #피로회복 영양제 #피로회복에 좋은 음식 #항산화제 #코엔자임Q101 피로 회복 영양제 추천 BEST 3, 항산화 기능 코엔자임Q10 영양제가 정말 필요한가 반복되는 일상을 살아가고 있는 현대인들의 피로 해소에 도움을 줄 수 있는 영양제 섭취는 이제는 필수인 시대이다. 복잡하고 다양한 원인으로 발생하는 육체적, 정신적 피로를 영양제로 어느 정도 개선에 도움을 받을 수 있다면 현대인들의 삶의 질이 가뿐하게 향상될 것이다. 항산화에 도움 주는 비타민은 무엇인가 항산화제란 우리 몸 안에 생기는 활성산소를 제거하여 산화에 따른 스트레스로부터 인체를 방어하도록 돕는 물질이다. 풀어 말하자면 비타민A, 비타민E, 비타민C, 셀레늄, 코엔자임큐10, 카테킨을 포함하는 폴리페놀류 물질이 우리 몸 안에서 항산화 작용을 한다. 결론적으로 항산화제의 보충은 피로 개선에 도움을 줄 수 있다. 특히 항산화에 도움을 줄 수 있는 비타민으로는 비타민 B, C, .. 2023. 9. 26. 이전 1 다음